Tengo miedo al VIH: prejuicios, mitos y estigma frente al VIH

¿Tienes miedo al VIH y a hacerte la prueba de VIH? ¿Un frío recorre tu cuerpo al pensar en un posible diagnóstico positivo? Si piensas que has estado en situaciones de riesgo, o simplemente quieres hacerte la prueba, no te angusties. Puede que hayas estado huyendo del tema por miedo a la prueba o por desconocimiento. Recuerda que está en juego tu salud y la de las personas que te rodean. Si te asusta un diagnóstico positivo, ¿acaso sabes lo que verdaderamente implica?

Infórmate, rompe los prejuicios frente al VIH y descubre que vivir con VIH no te impide tener una vida satisfactoria.

Vencer el miedo a la prueba de VIH

“¿Cómo saber si tengo VIH?” Existen distintos tipos de pruebas. En ciudades como Bogotá, se ofrecen pruebas rápidas y gratuitas con un alto porcentaje de efectividad. Sin embargo, las más usuales consisten en pruebas clínicas de sangre que se realizan en una entidad de salud. Pero, ¿cómo vencer el miedo a la prueba de VIH?

Te puede interesar:

Tengo miedo al VIH: prejuicios, mitos y estigma frente al VIH
Amigos LGBT: ¿cómo conocerlxs y ampliar tu red de apoyo?
Adicto a Grindr: ¿Cómo salir del círculo vicioso?
¡No quiero sentir vergüenza por ser LGBT!
Las personas trans no están enfermas

Quizá sientas que estás a punto de enterarte de algo terrible y quisieras mejor mirar para otro lado. Incluso puede que pienses: “¿Para qué me hago la prueba? Seguro saldrá todo bien”. Es importante que reflexiones si estás huyendo de una situación que te puede incomodar. Una forma usual de huir es negar el diagnóstico antes de hacer la prueba de VIH.

Si estás en esta situación y tienes miedo al VIH, cambiar de perspectiva puede ayudarte. Recuerda que se trata de tu salud. Si huyes, puede que a largo plazo tengas problemas que podrías prevenir hoy. Además, ten en cuenta que muchas personas pueden estar en riesgo si el miedo al VIH te impide conocer tu estatus serológico.

No te conformes con aplazar cada vez más la prueba de VIH. Toma las riendas de tu salud y cuida de ti y de las personas que más te importan.

Puede que ya hayas hecho la prueba y hayas obtenido un resultado positivo para VIH. Puede que te sientas confundidx o que tengas algunos temores: “¿Qué hago ahora que me enteré de que tengo VIH? ¿Significa que mi vida se vino al piso?”

¿Cómo enfrentar un diagnóstico positivo?

Tal vez solo imaginarte en esa situación te aterre. La mejor forma de hacerle frente es cuestionar los mitos sobre el VIH que hayas escuchado, con información científica actualizada. Algunas personas que viven con VIH piensan que tienen una sentencia de muerte o que tendrán que renunciar a sus proyectos de vida.

Sin embargo, un diagnóstico positivo de VIH solo quiere decir que alojas el Virus de Inmunodeficiencia Humana.La etapa avanzada en que el virus ha infectado tu cuerpo de manera importante se conoce como SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida). Sin embargo, existe un largo camino entre el VIH y el SIDA.

El tratamiento médico oportuno a personas que viven con VIH ayuda a controlar la presencia del virus en el cuerpo, de modo que no se desarrolle el SIDA. Por lo tanto, si tu resultado fue positivo y acudes en busca de atención médica, puede que no llegues a conocer los síntomas del SIDA. En vez de quedarte en el miedo al VIH que te paraliza, busca ayuda para dar un manejo adecuado a esta condición de salud.

Resulta vital que te apoyes en las personas más cercanas y de confianza al recibir el diagnóstico de VIH. Los grupos de apoyo para personas que viven con VIH son un gran comienzo para buscar aliadxs con más experiencia. También puedes buscar apoyo en tu familia o en tu pareja. Quizá te asalten las dudas: “¿tendremos que terminar la relación? ¿cómo se lo diré a mi pareja?, ¿podré volver a tener pareja ahora que tengo VIH?”

¡Convivir con el VIH en pareja!

La vida en pareja puede parecerte un reto si tienes un diagnóstico de VIH. Quizá pienses que será el fin de tu vida sexual o que nadie querrá estar contigo por este motivo. Aunque implica una responsabilidad mayor, esto no significa que debas renunciar a tu sexualidad. Puedes tener sexo con la frecuencia y las personas con las que venías haciéndolo si sigues un tratamiento médico continuo y usas protección en tus relaciones sexuales.

Si tienes una pareja estable, o está en tus planes, el diálogo es una de las mejores herramientas. La decisión de cómo y cuándo contárselo a tu pareja es fundamental y puede ser una oportunidad para fortalecer los lazos de confianza. Resulta mucho más fácil cuidar de la salud de ambas personas si pueden hablarlo con tranquilidad. No permitir que el miedo al VIH haga de este un tema tabú es la clave.

El miedo al VIH aparece usualmente debido al estigma que aún se presenta frente a esta condición de salud.

Tal vez hayas escuchado que es una enfermedad de personas promiscuas o que las personas cercanas a ti estarán en riesgo inminente de infectarse. ¡Esto no es así! Tener un diagnóstico de VIH no significa ser promiscux, pues las circunstancias de transmisión del VIH son variadas.

Ten en cuenta que para enfrentar el estigma, es crucial conocer los mitos sobre el VIH. Así, podrás tomar decisiones más tranquilas y autónomas.

No te conformes con aplazar cada vez más la prueba de VIH, infórmate!

Atacando los mitos frente al VIH

• El VIH no es igual a la muerte: Un tratamiento médico continuo puede hacer desaparecer los síntomas de tu cuerpo y bajar la carga del virus a un nivel indetectable. A veces el miedo al VIH es el que impide que la persona que lo contrajo pueda buscar un tratamiento médico adecuado y una buena calidad de vida.
• El VIH no solo afecta a personas LGBT: El VIH no es una consecuencia de ser una persona diversa, ni es un castigo por serlo. Cualquier persona, independientemente de su identidad de género o su orientación sexual, puede contraer VIH.
• Es posible tener una vida perfectamente normal después de un diagnóstico positivo para VIH: No es necesario dejar de lado tu proyecto de vida (personal, académico, sexo-afectivo) mientras seas constante en tu tratamiento médico.
• Existen muchos métodos para prevenir la transmisión de VIH para ti y las personas con las que compartes tu sexualidad: Es importante mantenerte informadx sobre como vivir plenamente y responsablemente tu sexualidad.
• El VIH solo se trasmite por fluidos como el semen, las secreciones vaginales, la sangre o la leche materna: Para infectar a alguien tiene que existir una vía de entrada de estos fluidos al torrente sanguíneo (a través de una aguja, una herida abierta, la vagina o el ano). Así que los besos, compartir la vajilla y acostarte al lado de la persona que quieres no representa ningún riesgo.

¿Has decidido hacerte la prueba? ¿Te animas a vivir una vida plena siendo VIH+? Cuéntanos tus estrategias y las experiencias más importantes que has tenido en la sección de comentarios debajo del formulario de contacto. ¡Queremos oírte!