Todo lo que necesitas saber sobre la masturbación
La masturbación consiste en la estimulación, manual o con objetos, de los órganos genitales con el fin de obtener placer. ¿Cuáles son los mitos asociados a la masturbación y cuáles pueden ser sus beneficios?
Mitos sobre la masturbación
Históricamente, la masturbación ha sido una práctica común y presente en numerosas culturas. En Occidente, a partir del siglo XVIII, esta práctica empezó a ser considerada como una enfermedad que lleva al “abuso de sí mismo” y la “decadencia moral y física”, siendo capaz de producir “estreñimiento, joroba, mal aliento o congestión nasal”.
La masturbación era considerada como un derroche innecesario de energía corporal que conducía inevitablemente a la enfermedad y a la muerte. Muchos de nosotros hemos escuchado algunos de los mitos que rodeaban a la masturbación: se creía que hacía crecer vello en la palma de las manos a quienes la practicaban o que causaba ceguera. Ambas creencias se encontraban en función de reprimir esta práctica, al considerarla un vicio inmoral y pecaminoso.
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Unos siglos más tarde, Sigmund Freud le dio una nueva perspectiva a la discusión en torno al autoerotismo, señalando la normalidad de la masturbación infantil y su papel en el desarrollo del psiquismo, algo inconcebible hasta la época y que constituyó un hito, al naturalizar esta práctica y hacerla visible.
Beneficios del autoerotismo
Hoy en día, la masturbación es entendida de manera mas amplia y flexible. Se considera que la autoestimulación de los genitales es una práctica de autoconocimiento y una forma de generar intimidad ygusto con uno mismo. Incluso se han llevado a cabo estudios que soportan empíricamente algunos de sus beneficios. Por ejemplo se ha encontrado que la masturbación es un medio efectivo para alcanzar el orgasmo, que libera endorfinas, dopamina y oxcitocina en el cerebro, reduciendo los niveles de estrés y produciendo una sensación de bienestar general.
En el ámbito individual, mediante la posibilidad de fantasear que nos ofrece la masturbación, podemos probar algunos de nuestros límites acerca de lo que nos despierta excitación sin tener que enfrentarlo en compañía de la pareja o de l@s compañeros sexuales.
¿Masturbación en pareja?
Muchas personas no logran entender por qué sus parejas se masturban o ven pornografía. Un pensamiento común entre ellos es: “si se masturba es porque no me ama o no me desea”. Sin embargo, el sexo y la masturbación no son actividades excluyentes entre si. Incluso algunos estudios señalan que la frecuencia de prácticas autoeróticas de algunas mujeres aumenta cuando tienen una vida sexual y de pareja activa.
¿Qué mitos sobre la masturbación conoces?
Pensamientos poco flexibles acerca de la pornografía y la masturbación pueden limitar la posibilidad de experimentar en compañía este tipo de prácticas, que pueden enriquecer y diversificar el placer sexual dentro de la pareja.
Si bien en la actualidad la masturbación se aleja cada vez más de la etiqueta de enfermedad, algunas prácticas continúan siendo tabú, como el uso de ciertos juguetes, la masturbación anal, etc. Por tanto, el camino a explorar sigue siendo amplio, con el fin de despatologizar y desmitificar esta práctica que puede tener efectos benéficos tanto a nivel individual como a nivel de pareja.
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