10 Alarmas para buscar terapia de pareja
¿Cuáles son las señales que te indican que tu relación de pareja tiene problemas? Te traemos 10 señales que te deben hacer “prender las alarmas” y buscar ayuda para evitar una crisis o la ruptura de la relación.
Sabemos que en muchas ocasiones es difícil identificar a tiempo un problemaque se está agrandando y que se nos puede salir de las manos. A veces también preferimos “tapar el sol con un dedo” y esperar que no nos queme. Pero nuestra experiencia nos ha mostrado que cuando de relación de pareja se trata, no debemos dejar para mañana lo que se puede hacer hoy porque algunos problemas son como bolas de nieve que se agrandan hasta convertirse en avalanchas inmanejables.
Sabemos que la idea de ir a terapia de pareja puede ser nueva para ti, porque no existen muchos espacios especializados para personas sexualmente diversas donde se legitimen sus relaciones de pareja. Nuestro equipo terapéutico trabaja desde un enfoque que valora la diversidad y hemos desarrollado investigaciones específicamente sobre las dinámicas de parejas del mismo sexo para proponer un modelo de intervención que se ajuste a sus necesidades. Así que si detectas alguna de las siguientes señales, no dudes en contactarnos.
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Al leer las siguientes señales debes ser muy honest@ contigo mism@ para que este ejercicio de evaluación de la relación resulte útil:
1.”Peleamos más que antes y al final de las peleasnos sentimos desgastadxs y sin una solución clara a nuestros conflictos”.
2.”No nos comunicamos abiertamente y muchas veces no decimos lo que sentimos ni lo que queremos”.
3.”Tenemos problemas en la intimidad, no tenemos una vida sexual del todo satisfactoria”.
4.”Tenemos una relación de pareja hace un buen tiempo y estamos estables, pero sentimos que nos hemos estancado. La rutina es aburrida y no nos divertimos como antes.”
5.”Ante los conflictos nos agredimos y decimos o hacemos cosas de las cuales nos arrepentimos luego”.
6.”Nosotr@s estamos bien, pero el problema es su mamá (papá, herman@ o cualquier familiar o amig@) que nos hace la vida imposible.”
7.”Algun@ de nosotr@s (o amb@s) ha sido infiel y no lo hemos podido superar del todo. Todavía tenemos heridas abiertas.”
8. “A veces nos dan ataques de celos porque desconfiamos mucho y tenemos miedo de perder al otro.”
9.”En mi casa no saben de nuestra relación y no tenemos espacios de pareja.”
10.”No tenemos compromisos claros y los incumplimos constantemente. Hay mucho resentimiento y dolor en nosotr@s.”
Conoce las 10 Alarmas para buscar terapia de pareja.
Luego de esta evaluación de la relación, puedes conversar con tu pareja sobre los resultados y conjuntamente pueden plantearse qué recursos necesitan para nutrir la relación, en caso de que hayan identificado alguna o varias de estas señales de alarma. Recuerda que es mejor resolver el problema a tiempo y no arrepentirse luego.
Te invitamos a dejar tus opiniones, ideas, experiencias y aportes sobre este tema en la sección de comentarios que encontrarás debajo del formulario de contacto. ¡Queremos oírte!
